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栄養士さんの食事指導で糖尿病対策
糖尿病と診断されると一番初めに栄養士さんの食事指導があります。
それは、冊子で渡される時もありますし、講習を受ける事もあり、他には一対一での食事指導を受ける事もあります。
この食事指導は優等生になった方が断然良いのです。
糖尿病は「血糖値のコントロール」が大切なキーワードになります。
これを軽視して疎かにすると、糖尿病の症状が進行してしまい重症化したり、合併症を併発し糖尿病で悩むのではなく、他の病気で悩む事になりかねないのです。
特に一対一の食事指導では本人の趣向も相談する事ができますし、その人に合った内容の食事の仕方を提案してくれます。
その方の症状や性格を考えながらの提案は、本人が長く続けられるように考えてくれるので少し意識すればできる内容のものが多いのです。
例えば、おやつですが、まずは体重を落とさなくてはいけない人は我慢しなくてはいけないのですが、それ以外の人は食べる事ができます。
食べる時間をずらしたり、一つの物を一日の中で分配して少量ずつ食べたり、食べる物を変えてケーキや菓子パンだった方は果物やおせんべいに変えたりします。
栄養士さんがしてくれる食事指導は一日の総カロリーのコントロールの仕方を教えてくれているので、優等生になる事でその方が食べたい物を食べる事ができるのです。
それは、冊子で渡される時もありますし、講習を受ける事もあり、他には一対一での食事指導を受ける事もあります。
この食事指導は優等生になった方が断然良いのです。
糖尿病は「血糖値のコントロール」が大切なキーワードになります。
これを軽視して疎かにすると、糖尿病の症状が進行してしまい重症化したり、合併症を併発し糖尿病で悩むのではなく、他の病気で悩む事になりかねないのです。
特に一対一の食事指導では本人の趣向も相談する事ができますし、その人に合った内容の食事の仕方を提案してくれます。
その方の症状や性格を考えながらの提案は、本人が長く続けられるように考えてくれるので少し意識すればできる内容のものが多いのです。
例えば、おやつですが、まずは体重を落とさなくてはいけない人は我慢しなくてはいけないのですが、それ以外の人は食べる事ができます。
食べる時間をずらしたり、一つの物を一日の中で分配して少量ずつ食べたり、食べる物を変えてケーキや菓子パンだった方は果物やおせんべいに変えたりします。
栄養士さんがしてくれる食事指導は一日の総カロリーのコントロールの仕方を教えてくれているので、優等生になる事でその方が食べたい物を食べる事ができるのです。